Alle Infos unten!
Das YouTube Video dazu:
Energieblockaden entstehen u.a. durch:
Traumatische Erfahrungen
Negative Gedanken & Glaubenssätze
Toxisches Umfeld (Kollegen, Partner, Familie etc.)
Unterdrückte Gefühle (Wut, Trauer, Freude)
Zurückhaltung der eigenen Meinung
Schuldgefühle & Schamgefühle
Soziale Ängste
Unsicherheit
Festhalten an der Vergangenheit
Mangeldenken & Mangelgefühl usw.
All das kann sich anhäufen und in deinem Energiesystem abspeichern. Daher ist es wichtig, den Fluss achtsam und aktiv von Energieblockaden zu befreien. Daraus darf gerne eine Routine werden! Ob täglich, wöchentlich, oder zumindest einmal im Monat - alles wunderbar!
1. Hinweis: Gesamte Hörzeit des Albums: 4,5 Stunden (33 Minuten pro Meditation) inkl. intensivem "All In One Durchgang (Titel Nr. 8)!
Einige sind zu sehr im Weltlichen verankert und spüren weder ihre heilende Herzensenergie noch ihre Verbindung zu ihrem innergöttlichen Funken. Anderen fehlt wiederum die Erdung, sie verlieren sich also im Träumen und sind dadurch mit den alltäglichen Lebensumständen überfordert. Es braucht also die richtige effektive Methode, um das eigene Energiefeld reinigen zu können. Dadurch bist du wieder "im Flow", wie es bekanntlich heißt.
Das Album "Energetische Aktivierung deiner 7 Chakren" beinhaltet insgesamt 8 Meditationen. Für jedes einzelne Chakra gibt es eine 33 Minuten lange Meditation. Und die 8. Meditation ist dann ein Intensivdurchgang aller 7 Chakren hintereinander, womit dein komplettes Energiesystem einmal durchgegangen und "gereinigt" wird. Diese ist wirklich sehr intensiv und eignet sich erst dann für dich, sobald du die ersten 7 geführten Meditationen bereits erfahren hast und mit den Tönen vertraut bist.
2. Hinweis: In jeder Meditation ertönt nach der ersten Hälfte der sanfte Klang einer Triangel und am Ende hörst du einen Gong. So weißt du, wo du dich zeitlich befindest und kannst dich geistig darauf einstellen.
Es gibt sieben Hauptchakren, die von der Basis der Wirbelsäule bis zur Krone des Kopfes verlaufen. Jedes Chakra hat einen bestimmten Ton oder eine Vibration, die ihm zugeordnet ist. Um das volle Potenzial der Chakra-Meditation und ihrer heilenden Klangfrequenzen auszuschöpfen, ist es wichtig, die korrekte Aussprache und Intonation der jeweiligen Bija Mantras zu verstehen.
Und genau hierfür soll dieses geführte Meditationsalbum helfen. Michael Repkowsky wiederholt die jeweiligen urigen Töne mantraartig, sodass der Hörer entspannt zuhören oder bestenfalls auch mitmachen kann. Die richtige Aussprache kann nämlich die Schwingungsfrequenz und Resonanz im Körper erhöhen und so eine tiefere Verbindung zum jeweiligen Chakra ermöglichen. Ebenso wichtig ist die stetige Wiederholung des jeweiligen Tones. Deshalb soll jede Meditation eine halbe Stunde lang fließen.
Insgesamt ergibt sich aus allen Farben ein schönes Spektrum, das an einen Regenbogen erinnert. Jede Frequenz beziehungsweise jedes Chakra hat seine eigene Wirkung. Die richtige Farbe wird in den Einleitungen der jeweiligen Meditation erwähnt.
3. Hinweis: In jeder Meditation wird das jeweilige Chakra einleitend erwähnt. Auch an die jeweilige Lage und die Essenz des Chakras erinnert Michael Repkowsky in der sanften Einleitung. Danach wird der entsprechende Ton intensiv "gesungen" und durchgehend wiederholt.
Dadurch soll der geistige Fokus konstant bleiben und die maximale Wirkung für den energetischen Ausgleich erzielt werden. Am Ende jeder Meditation wirst du mit sanften Worten "zurückgeholt" und mit langsam ausklingender Musik verabschiedet. Folgend die einzelnen Chakren:
Muladhara (Wurzelchakra)
Lage: Steißbein
Farbe: Rot
Ton: LAM
Aussprache: Dieses Mantra wird als "Lahm" ausgesprochen, wobei das "a" kurz und dumpf gehalten und das „m“ eher langgezogen wird. Ähnlich wie beim Wort "Lamm".
Essenz: Dieses Chakra verankert uns im Weltlichen und geht mit unserem Gefühl der Sicherheit und Stabilität einher. Es wird mit den Nebennieren und den Lymphdrüsen in Verbindung gebracht._
Svadhishthana (Sakralchakra)
Ton: VAM
Lage: Genitalbereich
Farbe: Orange
Aussprache: Es wird "Vahmm" ausgesprochen, wobei das "a" wieder kurz und dumpf ist, ähnlich dem "a" in "Vampir" und das „m“ länger gesummt wird.
Essenz: Es repräsentiert unsere Kreativität, Emotionen und Sexualität. Es wird mit den Keimdrüsen in Verbindung gebracht.
Manipura (Solarplexus-Chakra)
Ton: RAM
Lage: Solarplexus, Bauchnabel.
Fabre: Gelb
Aussprache: Dieses Mantra klingt wie "Rahm", wobei das "a" auch hier kurz und dumpf bleibt, vergleichbar mit dem "a" in "Rampe". Lass also einfach das „pe“ weg und summe das „m“ wieder länger.
Anahata (Herzchakra)
Ton: YAM
Lage: Herz
Farbe: Grün
Aussprache: Es wird "Jahm" ausgesprochen. Wieder wird das "a" kurz und das „m“ lange gesprochen beziehungsweise gesummt.
Essenz: Es steht für Liebe, Mitgefühl und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Es wird mit der Thymusdrüse in Verbindung gebracht.
Vishuddha (Hals bzw. Kehlchakra)
Ton: HAM
Lage: Kehlkopf
Farbe: Hellblau, Türkis.
Aussprache: Dieses Mantra sprichst du wie „Hamster“, bloß ohne „ster“. Wie du das „a“ und das „m“ sprichst, weißt du ja bereits. Das bleibt gleich.
Essenz: Dieses Chakra ist das Zentrum unserer Kommunikation, des Selbstausdrucks und der Wahrheit. Es wird mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht.
Ajna (Drittes Auge bzw. Stirnchakra)
Ton: OM oder SHAM
Lage: Zwischen den Augenbrauen
Farbe: Blau
Aussprache: Während "Om" häufig wie "Ohm" ausgesprochen wird, hat es tatsächlich eine subtilere Dreiteiligkeit in der korrekten Aussprache: "A-U-M". Der Mund öffnet sich am Anfang bei "A", rundet sich dann bei "U" und schließt sich bei "M". Und „Sham“ wird schlichtweg wie „Schwamm“ ohne „w“ ausgesprochen.
Ajna (Drittes Auge bzw. Stirnchakra)
Ton: OM oder SHAM
Lage: Zwischen den Augenbrauen
Farbe: Blau
Aussprache: Während "Om" häufig wie "Ohm" ausgesprochen wird, hat es tatsächlich eine subtilere Dreiteiligkeit in der korrekten Aussprache: "A-U-M". Der Mund öffnet sich am Anfang bei "A", rundet sich dann bei "U" und schließt sich bei "M". Und „Sham“ wird schlichtweg wie „Schwamm“ ohne „w“ ausgesprochen.
"Wer mit sich selbst im Reinen sein will, sollte sich von negativen Fremdenergien befreien. Nimm wahr & wirke! Energie lügt nicht."
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